Massothérapie Montréal
Dites adieu aux courbatures !
Pointe-Claire, West-Island Et Montréal
Qu’est-ce que la massothérapie?
Chez ActivAxion, nos massothérapeutes peuvent vous aider à vous détendre ou à récupérer, selon vos besoins. La massothérapie est une technique manuelle qui consiste à manipuler les muscles, les tendons, les ligaments et les tissus conjonctifs afin d’améliorer la santé et le bien-être global. À Montréal, les massothérapeutes certifiés utilisent diverses approches, notamment le massage suédois et le massage des tissus profonds, pour traiter des problématiques telles que la douleur chronique, le stress et les blessures liées au sport.
Pour ce faire, les massothérapeutes s’appuient sur leurs connaissances approfondies en anatomie et en physiologie afin de combiner des techniques de massothérapie traditionnelles et modernes avec d’autres thérapies (comme les exercices thérapeutiques et les ventouses) dans des plans de traitement personnalisés.
La massothérapie agit sur les systèmes musculaire, nerveux et circulatoire afin de développer, de maintenir et d’améliorer la fonction physique, tout en soulageant ou en prévenant la douleur et le stress.
Pourquoi choisir ActivAxion pour la massothérapie à Montréal?
Située à Pointe-Claire, ActivAxion offre des services de massothérapie professionnels adaptés à vos besoins. Que vous recherchiez une « massothérapie près de chez moi » ou un « massage sportif à Montréal « , nos thérapeutes expérimentés sont là pour vous accompagner.
Les avantages de la massothérapie
Les services de massothérapie de nos experts agréés s’appuient sur une connaissance approfondie du corps pour offrir une approche thérapeutique holistique et un moyen relaxant de détendre les tissus tendus de votre corps. Cependant, la massothérapie ne se résume pas à cela. Voici un bref aperçu des avantages que vous pouvez tirer de la massothérapie.
Diminution de la tension musculaire
À notre clinique de massothérapie de Pointe-Claire, nos massothérapeutes utilisent une variété de techniques pour stimuler la libération des nœuds et des tensions musculaires. En utilisant différents mouvements, méthodes de pétrissage et autres, vos muscles seront décollés des tissus myofasciaux.
Amélioration de la circulation
Lorsque des points de tension apparaissent, c'est souvent parce que le tissu musculaire et le tissu myofascial, la couche conjonctive qui recouvre l'ensemble du système musculaire, adhèrent l'un à l'autre. Cela peut être dû à l'accumulation de tissu cicatriciel, à une blessure ou à un dysfonctionnement musculaire. Heureusement, un massage RMT peut aider à éliminer ce problème.
Moins de stress
Un massage est un excellent moyen de se faire plaisir. Si vous avez eu une semaine ou une journée difficile, un massage peut vous aider à vous détendre et à oublier vos soucis ou votre stress - du moins pour le moment !
Amélioration de la mobilité et de la souplesse
Étant donné qu'une thérapie de massage régulière contribue à augmenter la circulation sanguine, elle peut également aider à détendre et à étirer les fibres musculaires, ce qui permet d'améliorer la mobilité et la flexibilité. Cela peut aider à éliminer la raideur des articulations et vous permettre de bouger avec plus d'aisance.
Amélioration de la guérison et du rétablissement
La thérapie par massage des tissus profonds peut contribuer à votre rétablissement en stimulant les capacités naturelles de guérison de votre corps. Cela peut se traduire par un rétablissement plus rapide et en douceur, ainsi que par une diminution des douleurs chroniques. En retour, vous passerez moins de temps sur la touche - que ce soit dans la vie ou dans votre sport de prédilection - et plus de temps à faire ce que vous aimez.
Amélioration de la circulation
La pression exercée lors d'un massage favorise la circulation des fluides dans tout le corps, y compris la circulation sanguine. Cela permet d'améliorer la circulation sanguine et d'éliminer les toxines ou les sous-produits, ainsi que d'amener les cellules nécessaires à la guérison dans la zone affectée.
Massage sportif près de chez moi – spécialisé pour les athlètes
Pour ceux qui recherchent un « massage sportif près de chez moi », ActivAxion propose des traitements ciblés visant à soutenir la performance sportive et la récupération. Nos thérapeutes se concentrent sur les zones sujettes à la surutilisation, aidant ainsi à prévenir les blessures et à améliorer la flexibilité.
Appelez ActivAxion pour planifier votre séance de massothérapie dès aujourd’hui
Avis sur la massothérapie Activ Axion
Avis sur la massothérapie Activ Axion
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3 faits sur la massothérapie sportive
3 faits sur la massothérapie sportive
Massage sportif utilisé par les olympiens canadiens –
Massage sportif utilisé par les olympiens canadiens –
De nombreux olympiens canadiens, comme le sprinteur Andre De Grasse et la patineuse artistique Tessa Virtue, ont intégré le massage sportif dans leur routine d’entraînement. Ces athlètes l’utilisent non seulement pour la récupération, mais aussi pour améliorer leurs performances et réduire le risque de blessures avant des événements majeurs tels que les Jeux olympiques d’hiver et d’été.
Fait partie des équipes de soutien intégrées
Fait partie des équipes de soutien intégrées
Dans le sport de haute performance au Canada, les massothérapeutes font souvent partie de l’équipe de soutien intégrée (ESI) d’un athlète — une équipe multidisciplinaire qui accompagne les sportifs d’élite. Des organisations comme Own the Podium et l’Institut canadien du sport soulignent l’importance de la massothérapie comme élément clé des stratégies de santé et de récupération des athlètes.
Faire face aux conditions difficiles du Canada
Faire face aux conditions difficiles du Canada
En raison du climat froid du Canada, de nombreux athlètes s’entraînent à l’intérieur pendant les mois d’hiver, ce qui augmente le risque de blessures liées à la surutilisation. La massothérapie sportive est largement utilisée chez les athlètes canadiens pour améliorer la circulation, la mobilité et le fonctionnement musculaire, leur permettant de rester en pleine forme malgré les conditions environnementales difficiles.
Questions fréquentes sur la massothérapie
Questions fréquentes sur la massothérapie
Trouvez des réponses rapides, des liens et bien plus pour nos questions les plus fréquentes concernant la massothérapie et le massage sportif à Montréal.
La massothérapie sportive est un traitement ciblé qui se concentre sur les muscles sollicités lors de l’activité physique. Elle aide à réduire la douleur, améliorer la flexibilité, prévenir les blessures et accélérer la récupération. Idéale pour les athlètes et les personnes actives, cette thérapie améliore la performance et la mobilité générale.
🗨 Pour en savoir plus, Contactez-nous
Chez Activ Axion, clinique de massothérapie à Montréal, les techniques de massage que nous offrons comprennent:
- Massage des tissus profonds
- Thérapie MPS
- Thérapie par ondes de choc
- Thérapie manuelle
Ces méthodes ciblent des groupes musculaires précis afin de soulager les tensions, d’améliorer la circulation sanguine et de favoriser une récupération musculaire plus rapide.
🗨 Pour en savoir plus, Contactez-nous
L’objectif principal est de préparer le corps à l’activité physique, de favoriser une récupération plus rapide, de prévenir les blessures et d’améliorer la performance. Elle cible les zones surutilisées ou sollicitées afin de réduire les douleurs musculaires, d’augmenter la flexibilité et de soutenir un fonctionnement optimal.
🗨 Pour en savoir plus, Contactez-nous
La fréquence dépend de votre niveau d’activité et de vos objectifs. Les athlètes peuvent bénéficier de séances hebdomadaires, tandis que les personnes actives peuvent opter pour des traitements aux deux semaines ou mensuels. La massothérapie sportive aide à maintenir la performance et peut même prévenir certaines blessures sportives, telles que :
Entorses et élongations :
Étirement excessif ou déchirure des ligaments (entorses) ou des muscles/tendons (élongations).
Zones courantes : chevilles, poignets, ischio-jambiers.
Blessures au genou :
Les blessures courantes au genou comprennent les déchirures du LCA, les lésions du ménisque et la tendinite rotulienne.
Fréquentes dans : le soccer, le basketball et le ski.
Périostite tibiale (shin splints) :
Douleur le long du tibia, souvent causée par la surutilisation.
Fréquente dans : la course à pied, le hockey et la danse.
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Afin d’éliminer l’utilisation de notre salle d’attente, nous vous demandons de remplir les formulaires d’admission pour nouveaux patients en ligne avant votre rendez-vous et d’arriver au plus tôt 5 minutes avant l’heure prévue.
Soyez assuré(e) que toutes les informations que vous nous fournissez demeurent strictement confidentielles.
Avant votre arrivée, assurez-vous de bien vous hydrater, de manger au préalable et de porter des vêtements amples et confortables.
Votre massothérapeute effectuera ensuite une évaluation afin de mieux comprendre comment vous aider. Cela peut inclure des questions sur des blessures antérieures ou des conditions de santé existantes. À partir de là, votre thérapeute travaillera avec vous pour déterminer le meilleur plan de traitement afin d’atteindre vos objectifs.
Avant le début du massage, votre thérapeute vous expliquera le déroulement de la séance. Selon la zone à traiter, il ou elle pourra quitter la pièce pour vous laisser le temps de vous dévêtir et de vous couvrir. Des huiles ou des lotions peuvent également être utilisées pendant le traitement afin de réduire la friction entre les mains du thérapeute et votre peau.
Si vous ressentez un inconfort à tout moment, n’hésitez pas à en informer votre massothérapeute. Il ou elle ajustera le traitement en conséquence — votre confort est notre priorité.
Après votre séance, assurez-vous de boire beaucoup d’eau. Cela aide à éliminer les sous-produits ou toxines libérés durant le massage.
Il est également normal de ressentir une certaine douleur ou sensibilité le lendemain du massage. Celle-ci disparaît généralement dans un délai de 24 à 48 heures.
Selon la raison de votre consultation, il se peut qu’un rendez-vous de suivi soit recommandé. Le nombre de séances nécessaires dépendra de votre condition et de vos objectifs.
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Le Stade Olympique offre un accès au public pour des activités récréatives, mais les installations d’entraînement olympique sont principalement réservées aux athlètes d’élite. Les programmes et événements varient ; il est donc recommandé de vérifier directement auprès du site pour connaître les conditions d’accès ou les possibilités d’entraînement actuelles.
Réserver un massage sportif près de chez moi est facile !
Visitez notre plateforme de réservation en ligne en massothérapie à l’adresse https://activaxion.noterro.com/ pour commencer, ou appelez ActivAxion au +1 438-601-2277. Choisissez l’horaire qui vous convient, une séance de 30 ou 60 minutes, et laissez nos massothérapeutes sportifs certifiés s’occuper du reste.
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