La Zone de récupération à Pointe-Claire
Récupération sportive avancée dans l’Ouest-de-l’Île de Montréal
Notre Zone de récupération à Pointe-Claire est une expérience de récupération structurée de 30 à 60 minutes, conçue pour améliorer la circulation, réduire les douleurs musculaires, réguler le système nerveux et optimiser la performance globale du corps.
Qu’est-ce que la Zone de récupération ?
La Zone de récupération est l’expérience intégrée de récupération d’Activ Axion, une séance structurée de 30 à 60 minutes conçue pour améliorer la circulation, réduire les douleurs musculaires, réguler le système nerveux et soutenir la performance globale du corps.
Plutôt que de s’appuyer sur un seul traitement, la Zone de récupération combine des technologies éprouvées de récupération dans une séance coordonnée afin d’aider votre corps à récupérer plus efficacement et à performer à un niveau supérieur.
Ce qui est inclus:
- Thermothérapie
Chaque modalité cible un mécanisme de récupération différent — la circulation, la régulation de l’inflammation, la réparation cellulaire, la relaxation musculaire et l’équilibre du système nerveux — afin d’offrir une stratégie de récupération plus complète.
Que vous vous entraîniez intensément, que vous gériez des tensions chroniques ou que vous vous sentiez simplement épuisé physiquement et mentalement, la Zone de récupération est conçue pour vous aider à vous réinitialiser, à refaire le plein d’énergie et à revenir plus fort.
La photobiomodulation a été associée à une amélioration de la performance musculaire squelettique et à une meilleure protection contre les dommages musculaires.
Principaux avantages
- Récupération plus rapide entre les séances d’entraînement
- Réduction des douleurs musculaires et de l’inflammation
- Amélioration de la circulation et de l’apport en oxygène
- Réduction de l’enflure et de la fatigue des jambes
- Amélioration de la réparation cellulaire (soutien à la production d’ATP)
- Régulation du système nerveux et relaxation
- Amélioration de la performance cognitive
- Capacité globale de récupération accrue
Récupérez plus intelligemment. Performez mieux.
Découvrez une séance de récupération structurée de 30 à 60 minutes à Pointe-Claire, conçue pour améliorer la circulation, réduire la fatigue musculaire, réguler le système nerveux et optimiser la performance globale.
Circulation et récupération musculaire
Grâce aux bottes de compression Normatec et à des outils de récupération ciblés, la Zone de récupération favorise une meilleure circulation sanguine, réduit l’enflure et diminue les douleurs après l’entraînement, afin de vous permettre de reprendre vos activités en vous sentant plus léger et mieux préparé.
Réinitialisation du système nerveux
Grâce à la stimulation du nerf vague et à des thérapies axées sur la relaxation, la Zone de récupération aide votre corps à passer d’un état de « lutte ou fuite » à un état plus réparateur, favorisant une récupération plus profonde, une réduction du stress et une amélioration de la qualité du sommeil.
Soutien cellulaire et performance
La thérapie par lumière rouge et les technologies de récupération intégrées stimulent la production d’énergie cellulaire (ATP) et soutiennent la réparation des tissus, aidant votre corps à récupérer plus efficacement entre les séances d’entraînement ou après de longues journées de travail.
Les avantages de la Zone de récupération chez Activ Axion
À notre clinique de Pointe-Claire, la Zone de récupération combine la thérapie par compression, la thérapie par lumière rouge, la thermothérapie, la régulation du système nerveux et l’entraînement cognitif dans une expérience de récupération intégrée. En ciblant simultanément la circulation, la réparation cellulaire, les tensions musculaires et l’équilibre du système nerveux, la Zone de récupération améliore la capacité de votre corps à récupérer, à performer et à s’adapter.
Amélioration de la circulation et du drainage des fluides
La thérapie par compression et la thermothérapie agissent en synergie pour stimuler la circulation sanguine et le drainage lymphatique. Cela aide à réduire l’enflure, à améliorer l’apport en oxygène aux tissus et à favoriser une récupération efficace après l’entraînement ou de longues journées passées debout.
Réduction des douleurs musculaires et de la fatigue
En soutenant la circulation et les mécanismes de réparation cellulaire, la Zone de récupération aide à diminuer les courbatures après l’entraînement et la sensation de lourdeur musculaire, vous permettant de reprendre vos activités en vous sentant mieux préparé.
Amélioration de la récupération cellulaire
La thérapie par lumière rouge et proche infrarouge stimule la fonction mitochondriale et la production d’ATP, soutenant la réparation des tissus et la récupération au niveau cellulaire.
Régulation du système nerveux
La thérapie par microcourant Dolphin MPS aide le corps à passer d’un état de stress « lutte ou fuite » à un état plus réparateur de « repos et digestion », favorisant une récupération plus profonde et une meilleure relaxation.
Amélioration de la mobilité et relaxation musculaire
La thermothérapie aide à détendre les muscles tendus et à améliorer la souplesse des tissus, réduisant ainsi la raideur et préparant le corps au mouvement ou à une récupération plus approfondie.
Performance cognitive et résilience mentale
L’entraînement NeuroTracker renforce l’attention, la vitesse de traitement de l’information et la clarté mentale, soutenant la performance en situation de stress physique et mental.
Ce que comprend la Zone de récupération
Cinq thérapies ciblées. Une expérience de récupération intégrée.
La Zone de récupération regroupe des outils complémentaires conçus pour améliorer la circulation, soutenir la réparation des tissus, réguler le système nerveux et optimiser la performance cognitive.
Thérapie par compression
La thérapie par compression Normatec utilise une compression pneumatique dynamique et une technologie à impulsions brevetée afin de stimuler la circulation, favoriser le drainage lymphatique et soutenir la récupération musculaire. Initialement développée en milieu médical, elle est aujourd’hui largement utilisée par des athlètes d’élite et des professionnels de la réadaptation pour optimiser la récupération après l’entraînement et réduire l’enflure.
En mobilisant les fluides de façon rythmique dans les membres, la thérapie par compression aide à diminuer la fatigue musculaire, à réduire les douleurs et à redonner une sensation de légèreté et de fraîcheur.
Thérapie par lumière rouge
La thérapie par lumière rouge (photobiomodulation) diffuse des longueurs d’onde ciblées de lumière rouge et proche infrarouge qui pénètrent les tissus et stimulent la fonction mitochondriale, les centres énergétiques de vos cellules. En augmentant la production d’énergie cellulaire, cette thérapie favorise une réparation efficace des tissus, une régulation équilibrée de l’inflammation et une meilleure performance globale en récupération.
Utilisée en milieu clinique et sportif, la lumière rouge améliore la circulation et la résilience cellulaire, ce qui en fait un complément stratégique à la thérapie par compression et à la thermothérapie au sein de notre Zone de récupération.
Thermothérapie
La thermothérapie utilise une chaleur clinique contrôlée afin d’augmenter la circulation sanguine, d’améliorer l’élasticité des tissus et de soutenir les processus naturels de récupération du corps. Utilisée depuis longtemps en réadaptation et en performance sportive, la chaleur thérapeutique aide à détendre les muscles tendus et à préparer le corps au mouvement et à la récupération.
Cette thérapie non invasive favorise la circulation, réduit la raideur et soutient la relaxation du système nerveux.
Stimulation nerveuse (Dolphin MPS)
Le Dolphin MPS (stimulation ponctuelle par microcourant) utilise une stimulation ciblée par microcourant afin de soutenir la régulation du système nerveux et la récupération. Initialement développé pour la gestion clinique de la douleur, ce traitement vise à aider le corps à passer d’un état de stress de type « lutte ou fuite » à un mode plus réparateur de « repos et digestion ».
En favorisant l’apaisement du système nerveux et en réduisant la protection musculaire excessive, le Dolphin MPS peut contribuer à la relaxation, à une meilleure qualité de sommeil et à une récupération plus efficace.
Entraînement cognitif NeuroTracker
NeuroTracker est un système avancé d’entraînement visuo-cognitif conçu pour améliorer la concentration, la vitesse de traitement de l’information et la prise de décision sous pression. Initialement développé pour les milieux de performance et de réadaptation, il est largement utilisé par des athlètes et des cliniciens afin de soutenir la résilience cognitive et la performance cérébrale.
En sollicitant l’attention et la perception en temps réel, NeuroTracker contribue à renforcer la connexion entre le cerveau et le corps, ce qui en fait un complément puissant aux outils de récupération physique offerts dans notre Zone de récupération.
★★★★★
AVIS SUR ACTIV AXION
FAQ
La Zone de récupération est une expérience structurée de 30 à 60 minutes à Pointe-Claire qui combine la thérapie par compression, la thermothérapie, la thérapie par lumière rouge, la stimulation du système nerveux (Dolphin MPS) et l’entraînement cognitif NeuroTracker. Elle est conçue pour améliorer la circulation, réduire les douleurs musculaires, soutenir la réparation des tissus et optimiser la capacité globale de récupération.
La Zone de récupération est idéale pour les athlètes, les personnes actives, les professionnels soumis à un niveau élevé de stress ainsi que toute personne ressentant des tensions musculaires, de la fatigue, de l’enflure ou une récupération insuffisante. Elle est également bénéfique pour ceux qui souffrent de tensions chroniques, d’une surcharge du système nerveux ou d’une sensation de jambes lourdes et fatiguées.
Les séances durent généralement entre 30 et 60 minutes, selon la combinaison de thérapies choisie.
La fréquence dépend de vos objectifs. Plusieurs clients utilisent la Zone de récupération 1 à 3 fois par semaine pendant des périodes d’entraînement intensif, de stress élevé ou de fatigue importante. Pour la thérapie par lumière rouge en particulier, 2 à 4 séances par semaine peuvent être recommandées afin d’obtenir des résultats optimaux.
Les bottes de compression Normatec utilisent une pression d’air séquentielle afin d’améliorer la circulation sanguine et le drainage lymphatique. Elles peuvent aider à réduire l’enflure, diminuer les douleurs musculaires et soulager la sensation de jambes lourdes ou fatiguées après de longues journées de travail, des voyages ou des entraînements.
La lumière rouge et proche infrarouge stimule la production d’énergie cellulaire (ATP), ce qui favorise la réparation des tissus et la circulation. Elle peut contribuer à réduire le stress inflammatoire, soutenir la récupération musculaire et articulaire, et améliorer le bien-être général.
Prêt à accélérer votre récupération ?
Découvrez la thérapie par lumière rouge avancée à Pointe-Claire et franchissez une nouvelle étape en matière de performance, de récupération et de bien-être.
Appelez au 438-601-2277 ou réservez votre séance en ligne dès aujourd’hui.